Ввиду того, что в последние годы в мире регистрируются  вспышки новых форм гриппа и других заболеваний, важность личной гигиены, в частности мытья рук, выходит на первый план в ряду основных профилактических мер.

    Наши руки постоянно чем – то заняты. Мы пишем, нажимаем кнопки, держимся за перила и поручни, открываем двери, берем деньги, жмем друг другу руки. И главными участниками всех этих действий являются наши руки. Именно на руках присутствуют бактерии, вирусы, паразиты, ученые подсчитывают  от 100 до 200 их разновидностей. Подавляющие большинство микробов на руках не являются патогенными, но есть такие микробы и вирусы, которые могут представлять  потенциальную опасность: это возбудители сальмонеллеза, дизентерии, холеры, брюшного тифа, вирусного гепатита «А» и другие.

   Здоровая кожа человека сама по себе является препятствием для проникновения микробов внутрь, и пользоваться антибактериальным мылом постоянно нет смысла. Чрезмерная стерильность ослабляет иммунитет и вызывает аллергические реакции, особенно у детей. Доказано, что дети в семьях, где к чистоте относятся фанатично, страдают аллергиями в десятки раз чаще, чем там, где просто соблюдаются  правила гигиены. Постоянное  использование антибактериальных средств высушивает кожу рук  и лишает ее липидной пленки, на коже образуются микротрещины, через которые беспрепятственно проникают микробы. В отношении микробов на руках следует руководствоваться  правилом золотой середины.

         Для мытья рук еще не придумали лучшего средства, чем мыло. Мыльная пена, образованная  благодаря взаимодействию самого мыла с водой, тщательно   очищает наши руки не только от грязи и пыли, но и от паразитов, микробов, вирусов.

        Руки нужно мыть обязательно после посещения туалета, перед приготовлением еды, непосредственно перед едой, после прикосновения к сырому мясу и рыбе, после посещения общественных мест и общественного транспорта, после контакта с животными, мусором или отходами.  И просто, если руки грязные  или давно не мытые.

   Мыть руки нужно обязательно с мылом и не менее чем 10-15 секунд.

   Столько же стоит потратить на их ополаскивание под струёй проточной воды.

   Нудно обязательно насухо вытирать руки, ведь влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие.

    Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.

     Помните, чистые руки - залог вашего здоровья!