Пресс-релизы
Единые Дни здоровья в 2024 году
- 21 января День профилактики гриппа и ОРИ
- 21 февраля День профилактики инфекций, передающихся половым путем
- 1 марта Международный день борьбы с наркоманией
- 3 марта Международный день охраны здоровья уха и слуха
- 20 марта Всемирный день здоровья полости рта
- 24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом
- 7 апреля Всемирный день здоровья
- 17 апреля Всемирный день гемофилии
- 25 апреля Всемирный день борьбы с малярией
- 1 мая Международный «Астма – день»
- 5 мая Всемирный день гигиены рук
- 15 мая Международный день семьи
- 31 мая Всемирный день без табака
- 14 июня Всемирный день донора крови
- 11 июля День профилактики алкоголизма
- 28 июля Всемирный день профилактики гепатитов
- 10 сентября Всемирный день предотвращения самоубийств
- 17 сентября Всемирный день безопасности пациентов
- 17 сентября День народного единства
- 25 сентября Всемирный день легких
- 28 сентября Всемирный день борьбы против бешенства
- 29 сентября Всемирный день сердца
- 1 октября Международный день пожилых людей
- 7 октября Всемирный день паллиативной и хосписной помощи
- 10 октября Всемирный день психического здоровья
- 12 октября Всемирный день артрита
- 14 октября День матери
- 15 октября Всемирный день чистых рук
- 16 октября Международный День здорового питания
- 21 октября День отца
- 29 октября Всемирный день борьбы с псориазом
- 11 – 17 ноября Всемирная неделя рационального использования антибиотиков
- 12 ноября Всемирный день борьбы с пневмонией
- 14 ноября Всемирный день борьбы с диабетом
- 16 ноября Всемирный день некурения.Профилактика онкологических заболеваний
- 1 декабря Всемирный день профилактики ВИЧ — инфекции
- 15 декабря День профилактики травматизма
1 декабря-День профилактики ВИЧ инфекции
Жара негативно влияет на здоровье человека. Помочь при сильной жаре может только правильное поведение и бережное отношение к своему здоровью, выполнение медицинских рекомендаций.
Особенно это актуально для пожилых людей, лиц, имеющих хронические заболевания, в первую очередь сердечно - сосудистые, нарушения обмена веществ, эндокринные расстройства, бронхо-легочную патологию, а также для детей.
В жаркую пору следует экономить силы, отказавшись о героических подвигов на дачных участках, ценой своего здоровья спасая урожай, и прочих подобных поступков.
Самые жаркие часы (с 11 до 16 часов) лучше провести в помещении, а не под палящим солнцем. Выходя на улицу, наденьте легкий головной убор или воспользуйтесь зонтиком. Одежда должна быть из натуральных тканей, легкой, светлых тонов, не стесняющая движений. Глаза необходимо защитить солнцезащитными очками.
Дети обязательно должны носить легкие панамки или другие головные уборы. Необходимо ограничить их пребывание на открытом солнечном пространстве. Гулять малышам лучше ранним утром или вечером, после 18 часов.
В жару даже маленький недостаток воды в организме чреват большими проблемами. Особенно это важно детям и старикам: они более чувствительны к её недостатку. Поэтому родителям с детьми нужно всегда иметь при себе бутылочку с питьевой водой и периодически предлагать ребенку попить.
Из всей массы предлагаемых напитков предпочтение лучше отдавать столовой минеральной воде (прекрасно подойдут столовые воды со степенью минерализации не более 1г/л, а также лечебно-столовые – с минерализацией 4-5 г/л), чаю, (особенно зеленому), ягодным морсам из клюквы, смородины и других ягод с кислинкой, кипяченая вода с соком лимона. От алкогольных напитков следует отказаться вообще.
В случае резкого перегревания организма в результате воздействия внешних тепловых факторов у человека может развиться тепловой удар. Признаки и симптомы этого состояния следующие: покраснение кожных покровов, повышение температуры тела, учащение пульса и частоты дыхания, головная боль, слабость, появление шума в ушах, тошноты, рвоты, изменение артериального давления (может быть как повышение, так и снижение его показателей), неуверенность движений и нарушение координации.
При оказании первой помощи пострадавшего нужно уложить с приподнятой головой в тенистом прохладном месте либо помещении. Расстегните одежду, на голову положите холодный компресс, давайте обильное питьё (вода, чай, морс) и вызовите скорую помощь.
Нельзя окунать пострадавшего в холодную воду и давать пить алкогольные напитки.
Вернуться в раздел Пресс-релизы