Здоровье ребёнка складывается из множества ежедневных привычек. И выбор школьных принадлежностей — одна из тех деталей, которым стоит уделить внимание ещё до начала учебного года. От того, насколько правильно подобраны школьные принадлежности, во многом зависит самочувствие школьника, его осанка, зрение и общее состояние. Специалисты Калинковичского районного ЦГЭ советуют родителям обращать внимание не только на внешний вид и цену вещей, но и на их безопасность, удобство и соответствие возрасту ребёнка.
Рюкзак: лёгкий и удобный
Предпочтительнее выбирать ранец с плотной спинкой, широкими мягкими лямками и возможностью регулировки по росту ребёнка. Нижняя часть ранца должна располагаться примерно на уровне поясницы, а сам он не должен быть слишком широким или длинным.
Важно следить и за весом содержимого. Ребёнку не стоит носить с собой лишние учебники, игрушки и другие тяжёлые предметы. Лучше регулярно проверять содержимое рюкзака, оставлять дома всё ненужное и не создавать дополнительную нагрузку на спину и плечи.
Правильные принадлежности
При покупке школьных принадлежностей необходимо отдавать предпочтение качественным товарам с безопасными материалами и без резкого химического запаха.
Ручки и карандаши должны быть удобными для детской руки. Слишком тонкие или, наоборот, чрезмерно массивные ручки могут быстро утомлять пальцы при письме. Для младших школьников особенно удобны лёгкие ручки с нескользящей поверхностью.
Карандаши желательно выбирать средней твёрдости, чтобы ребёнку не приходилось сильно нажимать на бумагу. Ножницы должны иметь удобные ручки и закруглённые концы. Клей, краски, пластилин и другие материалы для творчества должны соответствовать возрасту ребёнка и использоваться в соответствии с инструкцией.

Забота о зрении
Стол и стул должны соответствовать росту ребёнка. Во время занятий спина должна иметь опору, а ноги — устойчиво стоять на полу или специальной подставке, предплечья лежат на столе, угол 90 градусов в локтях. Книга или тетрадь должны находиться на удобном расстоянии от глаз.
Освещение также имеет большое значение. Рабочее место должно быть хорошо освещено, а свет не должен создавать резких бликов на поверхности стола или страницах. Избегать использования светодиодных источников света. При письме правше свет желательно располагать слева, а левше — справа.